Что делать, если в самолёте закладывает уши
И опасно ли это.
На высоте организм чувствует себя по-другому. Слизистые носа и рта могут стать сухими, а тело отёкшим. Дискомфорт ощущается и в ушах. Разбираемся, почему это происходит и что с этим можно (и нужно ли) сделать.
Почему в самолёте закладывает уши
Давление в ушах такое же, как и атмосферное. В окружающей среде происходит его перепад, когда самолёт набирает высоту или снижается — в это время давление в внутри уха не успевает выровняться за ним. Так и возникает ощущение заложенности.
Барабанная полость находится внутри уха за барабанной перепонкой и соединяется с носоглоткой через евстахиеву трубу.
В норме давление внутри барабанной полости, то есть за барабанной перепонкой, и снаружи — одинаковое. При взлёте и посадке давление становится разным и происходит втяжение барабанной перепонки внутрь, что и вызывает неприятные ощущения.
Опасна ли заложенность в ушах
Для здорового человека перепады давления неопасны. После того, как давление внутри и снаружи уха выравнивается, заложенность проходит сама по себе и не имеет последствий.
Однако при заболеваниях ушей, горла или носа (аллергический ринит в стадии обострения, аденоидит, риносинусит, отит, значимое искривление перегородки носа и другие) боль и заложенность могут сохраняться после перелёта и даже усиливаться. Чтобы этого не происходило, важно подготовиться к перелёту — закапать в нос сосудосуживающие капли и принять лекарства от аллергии.
Если же после перелёта дискомфорт сохраняется дольше двух дней, нужно проконсультироваться с врачом.
Что делать, чтобы не закладывало уши в самолёте
Есть несколько способов, чтобы облегчить неприятные ощущения в ушах во время заложенности.
Возьмите с собой леденцы, медленно рассасывайте их на взлёте и при посадке. Это активизирует слюноотделение и процесс глотания, что поможет выровнять давление в ушах.
Не забывайте о воде — обязательно пейте как до вылета, так и во время, чтобы избежать обезвоживания. А ещё глотание помогает справляться с заложенностю.
Широко открывайте рот и зевайте. Если спать вам не особо хочется и зевнуть не получается, то есть лайфхак: скажите «Ааааааааавиасейлс». Это поможет выровнять давление в ушах и уменьшить ощущение заложенности.
Выполните «самопродувание ушей». Глубоко вдохните, затем зажмите нос руками и попробуйте выдохнуть, не открывая рот.
Используйте специальные беруши с фильтром. В отличие от обычных беруш они не только помогают побыть в тишине, но и минимизируют изменение давления в ушах.
При насморке из-за простуды, ОРВИ или аллергии необходимо перед вылетом «освободить» нос, за час до взлёта закапать в него сосудосуживающие или антигистаминные препараты.
Что будет, если ничего не делать с заложенностью
Кратко: ничего не будет у большинства людей.
Очень редко пассажиры сталкиваются с последствиями заложенности после перелёта: сильной болью, кровью из ушей, головокружением, ухудшением слуха. Одной из причин плохого самочувствия может быть, например, разрыв барабанной перепонки.
Разрыв барабанной перепонки возможен при значительных перепадах давления. Она может случиться у профессиональных лётчиков при скоростных подъёмах и пикировании или у парашютистов.
При обычном перелёте гражданской авиацией у пассажиров подобные травмы уха крайне редки и случаются только при наличии факторов, которые значительно усиливают перепад давления внутри уха. Например, если есть жидкость в полости среднего уха при отите или при нарушении проходимости слуховой трубы (соединяет нос и ухо) и наружного слухового прохода.
Как помочь ребёнку, когда закладывает уши в самолёте при взлёте и посадке
Особенно уязвимы перед заложенностью в ушах дети и младенцы — им больно и страшно от непонятных ощущений. К тому же уши малышей больше подвержены рискам от последствий перепада давления.
Как помочь младенцу при заложенности ушей в самолёте
На взлёте можно дать бутылочку или покормить грудью — ребёнок будет глотать, таким образом снижая себе дискомфорт в ушах.
При глотании и сосании слуховая труба будет открываться, и давление в барабанной полости быстрее выровняется.
Как помочь ребёнку постарше при заложенности ушей
- Ребёнку можно дать леденец. Только важно объяснить ему, что конфету нужно потихоньку рассасывать, а не грызть. Рассказать, что для облегчения боли нужно зевать, широко открывать рот, глотать.
- Если ребёнок болеет, перед полётом помогите ему «очистить» нос, а до вылета закапайте детские сосудосуживающие препараты.
Использовать игровой метод «Чебурашки». На дно одноразовых стаканчиков положите смоченный в горячей воде ватный диск, салфетку или ватку. Предложите ребёнку приложить стаканчики к ушам — как бы перевоплощаясь в Чебурашку. Так малыш будет занят игрой, и что важно — заложенность в ушах будет уменьшаться. Когда ватный диск будет остывать, его нужно снова смачивать в горячей воде.
Выводы
- Заложенность в ушах — нормальное ощущение во время полёта. Это происходит из-за перепада давления во время взлёта или посадки.
- Для облегчения дискомфорта в ушах можно глотать, зевать, пить через трубочку, использовать леденец. Однако, если совсем ничего не делать, то организм сам себе поможет — зевать и глотать захочется неосознанно.
- Чтобы малышам тоже было легче переносить заложенность в ушах, дайте им соску, бутылочку или грудь.
- При заболеваниях ушей, горла или носа перед полётом проконсультируйтесь с врачом, за час до взлёта используйте сосудосуживающие капли для носа, а при аллергии — антигистаминные препараты.
- Если заложенность в ушах не проходит в течение двух дней, вы чувствуете боль, наблюдаете ухудшение слуха, то стоит обраться к врачу.
