Можно ли беременным летать на самолёте
И какие документы понадобятся, чтобы вас пустили на рейс.
С беременностью связано много предрассудков и опасений: кажется, что нельзя вообще ничего, в том числе и летать на самолёте. Но будущим мамам совсем не обязательно отказываться от долгожданного отпуска на море или командировок по работе. Развеиваем мифы о перелётах во время беременности и рассказываем, без чего на рейсе не обойтись.
Можно ли летать на самолёте во время беременности
Да, если вы ожидаете ребёнка, путешествовать на самолёте можно. Но только при условии, что у вас нет личных индивидуальных противопоказаний либо угрозы прерывания беременности или преждевременных родов. Причина проста: если что-то случится, то в самолёте не смогут оказать необходимую медицинскую помощь. Бортпроводники обучены основам акушерского дела, но они всё же не квалифицированные врачи, да и необходимого для нестандартных случаев медицинского оборудования на борту нет.
Я сейчас на 35-й неделе беременности и только пару недель как перестала летать. Да и то потому, что уже неудобно сидеть в самолёте. Но за этот период у меня было 20 перелётов, в том числе длительные в Японию и Южную Корею. Надеюсь, мой пример поможет снизить тревожность у других женщин. Если беременность протекает без патологий, можно спокойно путешествовать.
Какие существуют противопоказания для перелёта во время беременности
Помимо угрозы прерывания беременности или преждевременных родов, к таким факторам относятся осложнения на ранних или поздних сроках, неконтролируемые хронические заболевания или острые инфекционные процессы. Также противопоказаниями могут стать многоплодная беременность и проблемы с формированием плаценты.
На каких сроках можно летать на самолёте
Самое благоприятное время для перелётов — второй триместр. Он считается наиболее безопасным: риск осложнений минимальный, реже бывает токсикоз. К тому же большинство авиакомпаний на этом сроке не требуют дополнительную справку от лечащего врача, подтверждающую, что беременность протекает без осложнений.
Бытует миф, что в первом триместре нельзя летать. Он распространён только потому, что этот период в целом довольно нестабильный: каждая пятая беременность самопроизвольно прерывается на раннем сроке из-за нарушения деления клеток. Ещё в это время многие женщины чувствуют себя не лучшим образом: могут страдать от токсикоза и головокружений, испытывать недомогание и слабость. Но строгого запрета на полёты нет, каждый случай индивидуален.
С третьим триместром всё иначе: большинство перевозчиков запрещают перелёты с 36-й недели при одноплодной беременности и с 32-й при многоплодной. Такие правила действуют, например, у авиалиний Rayanair и «Победа».
Какие ограничения действуют у авиакомпаний
Авиакомпании устанавливают разные требования для беременных пассажирок, поэтому перед поездкой обязательно уточните эту информацию на сайте. Но сотрудники большинства из них попросят показать справку от акушера-гинеколога, подтверждающую, что всё протекает без осложнений. В ней должен быть указан срок беременности и предполагаемая дата родов, а также заключение о том, что нет никаких противопоказаний к перелёту. Некоторые перевозчики — например, «Азимут» — требуют, чтобы документ был выдан врачом в любом триместре, другие же прописывают, что его нужно предъявить с 28-й недели.
Сроки подготовки справки тоже разнятся. К примеру, «Уральские авиалинии» указывают, что она должна быть оформлена не ранее чем за 24 часа до времени вылета. Если возможности обратиться в клинику нет, беременную женщину пустят в салон, но только после того, как она подпишет гарантийное обязательство. Авиакомпания Smartavia также просит дать письменное согласие на полёт, в котором вы признаёте, что знаете о потенциальных рисках.
Некоторые перевозчики устанавливают другое ограничение на подготовку документа — 7 дней до даты вылета. Например, такие требования действуют у Turkish Airlines. Также авиакомпания просит выписать справку на турецком или английском языке. Так что если летите за границу, не лишним будет узнать, как правильно всё оформить.
У меня ни разу не проверяли никакие медицинские документы. Но мою беременность можно было заметить, только если бы я надела купальник. Перед последней поездкой врач по собственной инициативе выписала мне справку, однако на регистрации никто не требовал её предъявить.
Что взять с собой в самолёт
Одежда должна быть свободной и удобной. Возьмите с собой подушки для головы и спины, чтобы легче перенести перелёт.
У беременных и так повышен риск тромбоза: у кого-то в меньшей, у кого-то в большей степени. В полёте ситуация может усугубиться из-за того, что приходится долго сидеть на одном месте. Поэтому наденьте компрессионные чулки: они оказывают мягкое давление на ноги и улучшают кровообращение. Также важно каждые 50-60 минут вставать и ходить по салону, делать лёгкую разминку.
Ещё я беру с собой косметичку со средствами для увлажнения кожи: кремом, маской, термальной водой и патчами. В самолёте очень сухой воздух, а обезвоживания допускать нельзя.
Советы для комфортного полёта
Путешествие на самолёте можно сделать удобнее для беременной женщины. Рассказываем, как питаться в полёте и где лучше бронировать место.
Что пить и есть в самолёте
Главное правило — пейте больше чистой воды. Лучше отказаться от кофе и газированных напитков, а также от чая: он обладает мочегонным эффектом.
Возьмите с собой перекус. В еду для пассажиров добавляют много приправ, потому что на большой высоте меняется восприятие вкусов и привычные блюда могут казаться пресными. Очень солёная пища провоцирует отёки, так что советуем заранее подготовить себе обед.
Какое место в самолёте выбрать
Выбирайте кресла у прохода: так вы сможете в любой момент пойти в туалет и прогуляться по салону, никого не потревожив. Ещё один вариант — сидения в первом ряду, чтобы спокойно вытянуть ноги.
Будущим мамам подойдут короткие путешествия: можно отдохнуть и быстро вернуться домой. С помощью раздела На выходные на Авиасейлс вы найдёте билеты с удобным вылетом в субботу и обратным рейсом в воскресенье.
Частые вопросы о полётах во время беременности
Будущих мам волнуют многие факторы перелёта, но прежде всего — безопасность. Рассказываем, стоит ли бояться радиации и как влияют перепады атмосферного давления на беременных пассажирок.
Опасно ли радиационное воздействие?
Доза космической радиации при полёте настолько низкая, что не представляет значительной угрозы для здоровья беременной женщины. Однако если вы часто путешествуете на самолётах, то лучше проконсультироваться с лечащим врачом.
Можно ли проходить сканирование тела на пункте досмотра?
Да, вы можете спокойно проходить через сканер. В рамках действует слабое магнитное поле, которое безопасно для всех пассажиров.
Опасны ли перепады атмосферного давления для беременных?
Если беременность протекает нормально и вы здоровы, нет никаких доказательств того, что изменения атмосферного давления оказывают вредное воздействие на вас или вашего ребёнка.
🎨 Автор иллюстрации к статье — Алина Минасян.
