Как перестать беситься, если в поездке что-то пошло не так

Как ни крути, в поездках часто всё идёт не по плану. Можно собрать чемодан за две недели, а потом обнаружить, что не положили что-нибудь важное, прямо перед вылетом. Кажется, остаётся только заорать, а потом свернуться калачиком. Или нет? 

Меня зовут Эля, я журналистка и заядлая путешественница. На примере четырёх ситуаций из личного опыта я расскажу, как можно сохранять спокойствие, даже если сегодня удача не на вашей стороне. 

Когда фен взяли, а паспорт забыли

Это, как говорится, база. Каждый, с кем такое случалось, может представить себе спектр эмоций. Расскажу, как было у меня.

Мы с парнем собирались в Турцию. В день отлёта я нервничала и торопилась — возможно, поэтому паспорт и остался лежать на диване, пока я бежала к такси.

Уже в аэропорту закрались первые сомнения. К горлу подступил ком, рука медленно потянулась к поясной сумке. Нет паспорта. Это конец.

Что помогло не сорваться

Правильное дыхание, а точнее — техника «Квадрат». Порядок действий такой:

1. Найдите спокойный, тихий уголок, присядьте.
2. Сделайте глубокий медленный вдох на 4 счёта.
3. Задержите дыхание на 4 счёта.
4. Сделайте медленный выдох на 4 счёта.
5. Задержите дыхание на 4 счёта.
6. Повторите снова.

Я боялась сбиться, поэтому следила за видеоинструкцией. Подышав так минуты три, я почувствовала, как беспокойство утихает, а пульс выравнивается.

Что можно сделать

В большинстве ситуаций варианта три:

• Попросить кого-то из близких привезти документ (хороший повод проверить отношения на прочность).
• Оформить возврат билетов. Подробнее о том, в каких случаях это можно сделать, читайте в этой статье.
• Если готовы потратиться, купить места на следующий рейс и отправиться домой за паспортом. 

А в будущем — если вы такие же забывчивые, как и я, просто с вечера приклейте паспорт скотчем на книжку, блокнот или ноутбук и положите в передний карман чемодана. Шутки-шутками, но это работает.

Когда опоздали на регистрацию

Но зато выспались, правда? Так случилось у нас с подругой, когда мы собирались в Калининград.

Вылет был в 12 часов утра, поэтому мы решили подольше поспать и приехали к 11. Пока искали стойку авиакомпании, на часах пробило 11:20. В громкоговоритель зачитали, что регистрация на наш рейс закончилась.

Сотрудники утверждали, что не могут нам помочь и отправляли то к одному, то к другому окошку. Спустя пару минут таких переговоров казалось, что из ушей вот-вот пойдёт дым. 

Что помогло не сорваться

Вода. Из-за спешных сборов я забыла даже выпить чаю, а обезвоживание — всегда сильный стресс. Когда я купила бутылку воды и сделала несколько глотков, сразу стало легче. 

Что можно сделать

Попробовать обменять билеты или, если самолёт ещё не улетел, договориться с авиакомпанией. Нам с подругой предложили доплатить за опоздание и сесть в самолёт. Но всё могло сложится по-другому. Поэтому, если замечаете за собой привычку опаздывать, заранее прочитайте эту статью.

Найти выход из любой ситуации помогут специалисты поддержки Авиасейлс. Кроме стоимости кофе в аэропортах. Тут только смириться.

Когда случился приступ аэрофобии

Мне нравится романтика аэропортов, я часто летаю и люблю самолёты, но при этом — боюсь летать. Да, самолёты — самый безопасный вид транспорта, но наши страхи сильнее логики.

Больше всего я нервничаю во время взлёта и посадки. Щёки краснеют, сердце стучит, в голове риторическое «а вдруг?».

Что помогло не сорваться

Переключение внимания. В последние несколько полётов я скачивала мультфильмы Миядзаки и включала их сразу, как пристёгивала ремень. Так мне удавалось обмануть паникующий мозг и отвлечь его чем-нибудь интересным — какая разница, что я смотрела этот мультфильм пять раз. 

Что можно сделать

• Почитать книжку или комикс — главное, чтоб история была простая и увлекательная. Как насчёт детектива или «Академии Амбрелла»?
• Залипнуть в мобильные игры. Мне полюбилась раскраска Happy Color, она есть на iOS и Android. Если загрузить картинки заранее, можно раскрашивать без интернета.
• Попробуйте заснуть. Задача не из простых, но подушка для путешествий и таблетка мелатонина помогут. Или присмотритесь к этим штучкам с AliExpress.

Что ещё можно сделать, если вы боитесь летать, читайте в этом гайде.

Когда спинку кресла опустили прямо на тебя

Во-первых, это обидно. Во-вторых — ну очень обидно. Особенно если спинка опускается, проливая горячий чай вам на колени и опрокидывая планшет. Мне частенько везло на таких соседей спереди.

Что помогло не сорваться

Настойчивость, вежливость и k-pop. Сначала я попросила пассажира приподняться. Меня проигнорировали, а сил устраивать сцену не было. В итоге я решила занять себя чем-то приятным — послушать любимую музыку. Бродить по плейлисту гораздо увлекательнее, чем злиться на незнакомца.

Что можно сделать

Если не хотите никогда-никогда попадать в такую ситуацию, то:

• Выбирайте лоукостеры: там чаще всего нельзя регулировать кресла. И на перелёте сэкономите, и ругаться ни с кем не придётся.
• Заранее выкупайте места, где вас точно не застанут врасплох. Например, у аварийных выходов или в первом ряду. 
• Перед взлётом попросите впереди сидящего пассажира не опускать спинку кресла. Для убедительности пригрозите петь Меладзе все четыре часа, если вам не удастся договориться.